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キングオブヒルクライム富士山 完走しました♪

12.9.30 6:30~10:10 走行距離31km 平均速度9.1km/h(上り計測区間) 獲得標高1966m
南陵工業団地→さくらの園→富士山5合目(富士宮) ルート

今年のヒルクライムの締め?今年2回目(人生でも2回目)かつ最後の富士ヒル大会参加ですhappy02
<スタート!>
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KOH富士山受付その後朝霧高原

いよいよ明日です!
でも天気がちょっと心配coldsweats01
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エアロビクス!

今日は次男の中学のPTA行事でエアロビクスを体験しましたcoldsweats01
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アップダウンの山と海、西伊豆最高!ライド (達磨山から戸田港)

12.9.21 8:40~14:10 走行距離71km 平均速度17.8km/h 獲得標高1509m
伊豆長岡→戸田峠→達磨山→戸田港→大瀬崎  ルート

今日は年休を取って、初めての西伊豆。最高に気持ちよかったhappy02
<達磨山から>
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<煌めきの丘>
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箱根で読書!

実は今週の土日は家に帰らず、裾野の寮です。退屈なので涼しい所で読書confident

<三国峠から>
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<箱根峠>
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富士宮から2回目の富士ヒル、やっと慣れました♪

12.9.15 8:35~11:55 走行距離55km 平均速度14.9km/h 獲得標高1855m
さくらの園(富士宮)→富士山五合目 ルート

はぁ、富士ヒル(KOH)の大会が2週間後に迫ってきました、全然自信が無いdespairという事で2回目の試走。
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久しぶりに作手から本宮山 プチヒルクライム♪

12.9.9 7:10~12 走行距離80km 平均速度19.6km/h 獲得標高1484m
巴山→作手→本宮山  ルート

最近仕事が忙しくてちょっと疲れ気味?昨日も午前中出勤しちゃったしwobbly
という事で今日は午前中走って帰ってこよう。
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ルイガノ プチカスタム エンドバーを装着!

さてどこが変わったのでしょう?
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初めてのグループライド アジを求めて知多イチ!

12.9.2 9~16 走行距離92km 平均速度23.1km/h
知多朝倉駅→新舞子→常滑七福神→野間灯台→内海
→師崎→味覚の道→朝倉駅

今日はFBで知り合った仲間と知多イチですhappy01
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ぴかスポ!

今週もスポネタ
ホイールやらバフ仕上げのアルミを磨いてしまいましたshine
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(何故かタイトルと合っていないsweat02

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