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山中湖ポタ♪ のち富士ヒル受付

2014.5.31 10~13頃 走行距離27.5km 平均時速17.6km/h
道の駅富士吉田→山中湖 のち北麓公園

明日は富士ヒル本番、で今日は受付です。ついでに職場の仲間+αで山中湖ポタ♪

<山中湖、富士山ちょっと曇った>
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<富士ヒル受付>
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3回目の富士ヒル試走、今日も富士山くっきり♪

14.5.24 9:00~14:30 走行距離70.5km 平均速度20.6km/h 獲得標高1889m
北麓公園→桃源台P→富士山5合目(富士吉田)→スバルライン入口→桃源台P ルート

土曜日は最後の試走、FBのロードバイク会の友達+αの6人で走りましたhappy01

<スタート地点 スバルライン入口>
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<富士山5合目 富士吉田口>
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朝霧高原から西富士めぐり♪練習ウォーク

2014.5.17 7:10~19 歩行距離50.1km 獲得標高664m 
朝霧高原→ミルクランド→白糸の滝→朝霧高原→本栖湖→朝霧高原 ルート

100kmウォーク本番が決定、コースは富士山3/4周です!
今日は最後の練習ウォークpaper

<朝霧高原で乳しぼり?>
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<白糸の滝>
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富士ヴェロ参加!富士スピードウェイをちゃりん娘と走ってきました♪

2014.5.11 3:50~17 走行距離サーキット105km(全155km)
サーキット平均速度28.4km/h ラップ23周

今日は初のサーキット、4時間エンデューロソロに出場happy01
<スタート前ちゃりん娘と>
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<4時間ゴール後、トライアスリートのあゆさんと>
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富士ヒル試走2回目 今日は絶景♪

2014.5.10 9:10頃~13頃 走行距離54km 平均速度21.4km/h 獲得標高 1247m ルート

明日は急遽参加を決めた富士ヴェロ、という事で今週末は裾野の寮です。
あまりに暇なので富士ヒルの試走に行くことにしましたcoldsweats01

<富士吉田5合目>
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神坂峠ヒルクライムのち富士見台登山♪

14.5.4 8:30~14 走行距離37km 平均速度14.5km/h 獲得標高1275m
中津川クワリゾート湯舟沢(スタート)→神坂峠→ヘブンストップ→富士見台(登山) ルート

今日はちょっときつめの上り坂、Kさん、Sさんと神坂峠にトライ。
サプライズがwink
<神坂峠からヘブンス上へ>
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<富士見台1739m>
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松平郷プチウォーク♪

14.5.3 歩行距離13km

今日はかみさんと松平郷まで歩いて来ましたhappy01

<松平親氏>
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<高月院>
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初の200kmライド 知多イチから西三河一周♪

14.5.2 6:20~17 走行距離201km 平均速度25km/h 獲得標高1369m
知多野間灯台→内海→師崎→常福寺大仏→吉良海岸→三ヶ根山→西浦海岸 ルート

今年の宿題3つ
あざみライン、獲得標高60000mと1日200km。
あざみはそのうち行くとして、200kmはあまり暑くならないうちに走りたいです♪

<知多野間灯台>
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<西浦海岸>
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