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段戸山から津具、夏の避暑ライド♪

14.6.29 7:20~15:30 走行距離134km 平均速度21.8km/h 獲得標高2386m
足助→段戸湖→段戸山→設楽→津具→名倉→どんぐりの里  ルート

最近あまり真面目に走っていない!真夏に入る前にガッツリと走りたくて涼しい東三河の山に行ってきましたhappy01
<大多賀峠 汗びっしょり>
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<設楽 これから上る津具をバックに>
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芙蓉の人

これはすごい!

明治の時代に富士山の天辺に観測所(小さな小屋)を作り、世界で初めて冬季の高山の気象観測を始めた男。
こっそりと後を追って夫婦で観測を実施した妻「野中千代子」の物語

壮絶だけどおだやかな夫婦愛

富士山に登られる方は是非paper
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標高900mの清涼!段戸湖

14.6.15 10:30~15頃 走行距離76.5km 平均速度24km/h 獲得標高1261m
足助→萩野小→段戸湖→香嵐渓 ルート

今朝は環境美化の日で地域の清掃、川沿いの法面の竹払いと草むしり、正直疲れましたdespair
その後サッカーを見るか迷ったけど、久しぶりに三河で走る事にします。

<夏場の定番 段戸湖wink
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本宮山かみさんと練習登山♪

14.6.13 9:30~13:50 標高789m 標高差700m 歩行距離8.2km
ウォーキングセンター→馬の背岩→砥鹿神社奥宮→本宮山山頂→同じ道で帰り

夏休みに家族で富士山登山の予定fuji
かみさんは全く登山の経験が無いので、今日は年休を取って一緒に練習登山ですhappy01
<砥鹿神社奥宮>
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<山頂>
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富士山100kmウォーク完歩しました♪

2014.6.7,8 8~8:49 歩行距離103km 歩行時間24時間49分
富士市中央公園→富士宮→朝霧高原→本栖湖→道の駅なるさわ
→山中湖→籠坂峠→御殿場→裾野(会社) コース

会社の同好会行事で100キロマラソン、ウォークがあります。初参加の昨年は60kmでリタイヤ。完歩を目指して職場の仲間と練習ウォークを重ねてきました。
雨が降っていたけどなんとか完歩する事ができましたhappy01
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<50kmCPなるさわ>
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3回目の富士ヒル、自己ベスト更新するもブロンズならず^^;

14.6.1 7:50~9:30くらい 走行距離24km(上り計測区間) 平均速度14.61km/h 獲得標高たくさん
育樹祭広場?(P)→北麓公園→富士山5合目(富士吉田)→北麓公園→P

1時間38分33秒で自己ベストは更新(以前は1時間43分くらい)しましたが、ブロンズ(1時間30分)には届きませんでした。
来年はがんばるぞーcoldsweats01

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