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健康の道から五井山♪   18.1.13

18.1.13 9-15:40 走行距離104km 獲得標高1510m ルート
安城→幸田→健康の道→猿田彦神社→桑谷→五井山

今日も五井山に上ってきました、先回あまりに調子が悪かったのでリベンジ?です。
今日も寒そう、遅めの9時にスタート。でも気温は-2℃、先回の-7℃よりはマシですがcoldsweats01

<五井山>
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踏み足を使わないために10mm短いステムに替えました、これでお尻の位置が矯正されます。今日も引き足を意識してconfident

安城からK292に入り幸田から健康の道に入ります、裏のミカスカと思っていましたが正式な名前が有ったのですね、よく見ると看板が有り。

脚力の落ちている私にとっては不健康の道かもcoldsweats01
でも2ヵ月前に上った時よりは楽かなー
岡崎が見えるところでパチリ!
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その後猿田彦神社にお参り。結構参拝客が居ますね、カエルは元気に水を出していました♪
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今日はいい天気、大井池でもパチリ。
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ファミマで休憩、4人のローディーが居ました。
肉まんとアンパンを食べて次はミカスカへ。ここも引き足メインで上って桑谷の展望台に到着。
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ポジションが合ってきたのか疲れは少ないです、まあゆっくりペースだし。
でもガーミンは不調で速度計が全く安定しません、時々0になるしbearing

ミカスカを東進して国坂峠から五井山の道に入ります、4日に来た時はかなり疲れていましたが今日はそれ程でもないです。
急坂はダンシングでクリアして山頂に着きました。先回の半分くらいの疲れですね、良かった!
やっぱり坂道は慣れですねーcoldsweats01
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Img_3460s

相変らず三河湾と渥美半島のいい眺め!
登山客に登山のルートを教えてもらったりして(ここかみさんと登りたいのです)ちょっと休憩。

帰りもミカスカで桑谷から岡崎に抜けて帰りました。
4日より風は少ないけど、後ろ乗りを意識し、割と前のケルビムのポジションに戻った感じであまり疲れませんでした。

自転車が変わったのと最近あまり乗れずに脚力が落ちてきて絶不調の状態でしたが、ようやく小不調くらいに戻ってきたのかな。
体重も大分増えているのでボチボチと戻していきましょうwink

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