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絶不調克服ライドは雨の知多^^;

17.1.6 8-15:40 走行距離135km 平均速度24km/h 獲得標高548m ルート

実は最近絶不調、乗り方が変わってしまって直ぐに脚が疲れますbearing
前乗りで踏み足なので直さないと。

<新舞子>
P1068239s
<野間灯台>
P1068250s

一昨日の山ライドで脚があっという間に売り切れ><

今日はサドルを5mm後ろにして、2mm下げます。
裏ミカスカかとっても迷いましたが知多へ(下見も有るし)。
後ろ乗りで念仏のように引き足と唱えます。数年前と同じですね。最近は踏み足なんてなかったのに^^;

なんとなく調子いい!
途中でOさんにメッセ、新舞子で会いましょう♪

大府までは今日も氷点下です。
衣浦大橋を渡って知多に渡ったら雨がポツポツ。予報は曇りのち晴れなのですが^^;

Oさんが後ろから追いついて来て、竹林に案内してもらいました、こんな所に!
P1068237s

結構降ってきましたねーお決まりの新舞子の橋の上でパチリ!
管理棟でしばらく休憩、暖かい^^
P1068243s

さてと…次の使命は大野から味覚の道のルートを確認、Oさんありがとうございます♪

味覚の道を走りますが止みませんね、気温は1℃台です^^;シューズの中まで水が溜まって冷たい、上はウインドブレーカーですがまあなんとかなりますね^^;

途中でOさんとお別れ、お気をつけてー♪
P1068245s

私は野間まで走ります。灯台ラーメンのチャーシューメン美味しい!体が暖まりました。
外に出たら雨が上がっていました(よかった^^)

野間灯台に行ったら物好きな4人組が居てお互いに写真を撮りっこして、戻りましょう!
P1068247s

P1068249s

野間大坊によって、河和に抜けて帰りました。
P1068254s

ちなみに途中で今年初パンクでしたcatface

今日はひたすら引き足、ポジションと合わせて大分前の感じに戻りました。
2日の新舞子より距離も長くてペースも速かったけどあまり疲れませんでした^^

絶不調から不調くらいには戻ったかな^^;

基本前乗りのフレームですが、普段は後ろ目で、ペースを上げたい時は前にでしょうか。あとはステムで調整ですね^^

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